Для получения ровного и безопасного загара необходимо правильно подготовить кожу и использовать специальные средства защиты. Рассмотрим основные продукты и методы, которые помогут добиться красивого оттенка без вреда для здоровья.
Содержание
Основные средства для загара
- Солнцезащитные кремы с SPF-фильтрами
- Специальные масла для загара
- Увлажняющие лосьоны после загара
- Активаторы загара с тирозином
- Витаминные комплексы для кожи
Выбор солнцезащитного средства
Тип кожи | Рекомендуемый SPF | Частота нанесения |
Светлая (кельтская) | 30-50 | Каждые 1,5-2 часа |
Средняя (европеоидная) | 20-30 | Каждые 2-3 часа |
Смуглая (средиземноморская) | 15-20 | Каждые 3-4 часа |
Как подготовиться к загару
- За 2-3 дня сделайте мягкий пилинг кожи
- Начните принимать бета-каротин за неделю до отпуска
- Выберите подходящее время для загара (до 11:00 и после 16:00)
- Нанесите солнцезащитное средство за 20 минут до выхода
- Возьмите с собой воду и головной убор
Натуральные масла для загара
- Кокосовое масло - увлажняет и усиливает загар
- Масло ши - защищает от пересушивания
- Масло моркови - содержит натуральный бета-каротин
- Масло зародышей пшеницы - богато витамином E
Что делать после загара
- Примите прохладный душ без мыла
- Нанесите успокаивающий лосьон с алоэ вера
- Выпейте достаточное количество воды
- Используйте легкие увлажняющие средства
- Избегайте скрабов в первые 2-3 дня
Для получения красивого и безопасного загара важно соблюдать меры предосторожности и использовать качественные средства защиты. Помните, что здоровье кожи должно быть приоритетом перед быстрым результатом.