Для получения ровного и безопасного загара необходимо правильно подготовить кожу и использовать специальные средства защиты. Рассмотрим основные продукты и методы, которые помогут добиться красивого оттенка без вреда для здоровья.

Содержание

Основные средства для загара

  • Солнцезащитные кремы с SPF-фильтрами
  • Специальные масла для загара
  • Увлажняющие лосьоны после загара
  • Активаторы загара с тирозином
  • Витаминные комплексы для кожи

Выбор солнцезащитного средства

Тип кожиРекомендуемый SPFЧастота нанесения
Светлая (кельтская)30-50Каждые 1,5-2 часа
Средняя (европеоидная)20-30Каждые 2-3 часа
Смуглая (средиземноморская)15-20Каждые 3-4 часа

Как подготовиться к загару

  1. За 2-3 дня сделайте мягкий пилинг кожи
  2. Начните принимать бета-каротин за неделю до отпуска
  3. Выберите подходящее время для загара (до 11:00 и после 16:00)
  4. Нанесите солнцезащитное средство за 20 минут до выхода
  5. Возьмите с собой воду и головной убор

Натуральные масла для загара

  • Кокосовое масло - увлажняет и усиливает загар
  • Масло ши - защищает от пересушивания
  • Масло моркови - содержит натуральный бета-каротин
  • Масло зародышей пшеницы - богато витамином E

Что делать после загара

  • Примите прохладный душ без мыла
  • Нанесите успокаивающий лосьон с алоэ вера
  • Выпейте достаточное количество воды
  • Используйте легкие увлажняющие средства
  • Избегайте скрабов в первые 2-3 дня

Для получения красивого и безопасного загара важно соблюдать меры предосторожности и использовать качественные средства защиты. Помните, что здоровье кожи должно быть приоритетом перед быстрым результатом.

Запомните, а то забудете

Другие статьи

Как использовать бонусы СберСпасибо в МегаМаркете и прочее